Träna mountainbike

Mountainbikesäsongen pågår ungefär från mars till slutet på oktober.

Vi samlas oftast på parkeringen vid Glassbiten på Eketånga (kontrollera i kalendern på hemsidan). Onsdagar är det samling klockan 18.00 och träningspasset är 1-2 timmar beroende på träningsprogram. Här är även ungdomar under 12 år välkomna med cyklande förälder.

På söndagar är det normalt träning klockan 09.30. Då är det lite längre pass, 2-4 timmar beroende på program. Det långa passet kräver uthållighet. Var gärna med på några vardagspass för att få en uppfattning om det fungerar att köra långpasset.

Om ni inte varit med på träningen tidigare så är det bra om ni kontaktar aktuell tränare i förväg.

Utrustning:

• En väl underhållen cykel för att minimera strul under passet. Oljad kedja och pumpade däck (för lämpligt däcktryck se rekommendation på däcksidan)
• Hjälm
• Solglasögon är bra men inget krav. Det skyddar mot sol, vind och insekter
• Vattenflaska
• Reservslang och däckvertyg
• Klubbdräkt bestående av klubbens cykeltröja och cykelbyxa. För nybörjare och tillfälliga besökare så gäller inte detta krav.