Dela nyhet
Träning tis- och torsdagar kl 18
17 mar 2020 0 kommentarer
Träning för alla som vill!
M25/M30 kommer framöver att ha löpning och styrekträning på tisdagar och torsdagar. Vi samlas i toppen av trappan, vid Hallandsgården för ett pass med lite gott och blandat.
Vi springer till utegymmet Landala som uppvärmning. Är det "ledigt" så tränar vi cirkelträning där och är det "upptaget" så springer vi vidare.
I eljusspårets "enda" backe kör vi ett några backintervaller. Sedan springer vi vidare till Vapnögrustag om Landala var upptaget. I annat fall så springer vi varvet klart och en del tar säkert ett varv till.
Tränarna M25/M30 genom Mats