Torsdag -Teknisk cykling, uppför och nerför backar.

Torsdagens runda

Ska man vara en duktig cyklist så måste man kunna cykla säkert på alla typer av vägar - detta ska vi träna på torsdag.

Vi börjar rundan med att cykla genom Snöstorp och går igenom vilka trafikregler som gäller och hur vi cyklar i klungan på ett säkert sätt.

Sedan cyklar vi på cykelbanan upp till Skedala och där svänger vi av och cyklar nerför till Fylleån.

När vi har cyklat över Fylleån så klättrar vi uppför dagens första backe "Årnarpsbacken" 620m och 4,7% stigning. På toppen av backen återsamlar vi klungan och svänger till vänster.

Vi cyklar landsväg några kilometer och sedan svänger vi av Mästockavägen i Öppinge och cyklar uppför en rolig backe, 580m lång och och nästan 6% brant. Vi återsamlar klungan på toppen av backen.

Efter detta så har vi en lång fin nerförs backe att träna utförskörning i. Vi återsamlar gruppen efter nerförsbacken.

Därefter så cyklar vi klungkörning ca 10k tillbaka till Snöstorp.

Det blir en gottochblandat runda med lite av varje, totalt 23k och detta kommer att ta 1:20 till 1:30.