CKB - Ungdomsgruppen vecka 18

Veckans bana

Vi hade en fin start på cykelträningen i förra veckan: ett distanspass och ett med backintervaller och teknik. Denna vecka har vi bara träning på tisdagen för att det är helgdag på torsdag. Förhoppningsvis så kan ni cykla ett eller ett par pass själva i helgen.

Tisdagens träning blir ett distanspass som bli aningen längre än förra veckan 26k, så det kommer att ta en dryg timme att cykla. Ni kommer att känna igen er för banan är till stora delar samma som förra veckan. 

Det ser ut som vi får ganska fint väder men det kommer att blåsa litegrann, ha därför inte för lite kläder på er. Även om det är varmt i lä så kan det vara kallt i vinden när vi cyklar. En tunn regnjacka eller träningsoveralls jacka brukar fungera bra. 

Tag med en vattenflaska med vatten eller saft så att ni kan dricka under träningspasset. Det kan också vara bra att ha med en banan eller en chokladbit om man behöver lite extra energi.

Välkommen till veckans träning!

Anders & Mats