Dela nyhet
Träningsvecka 43
18 okt 2020 0 kommentarer
Här kommer träningsplaneringen för vecka 43.
Vi börjar med en tillbakablick. Fler och fler ansluter till BVR och deltar vid våra gemensamma träningspass, vilket är superkul. Vi hoppas så klart på ännu fler cyklister som vill testa hur det är. Jag tror vi alla kan skriva under på att passen känns bra och roliga. Det fina är att verkligen alla oavsett grupp kan köra med oss. Det blir individuellt anpassat då intervallbelastningen sätts efter cyklistens kraftzoner med utgångspunkt från FTP-testet.
Race körde vi både på torsdagen och söndagen. Nilja gör ett fint resultat på förbundets Pre Race VM. På söndagens Crit City imponerar Nelson med en stark körning och får en 4:e plats när han spurtar in tillsammans med pallplatserna.
Vecka 43 med Tobbe kör vi en repris på tisdagspasset. Torsdagen är en rolig variant på 3 x 10 min med avslutande spurt på varje intervall. Det kommer trycka upp vår puls och andning där!
Vi siktar på race som vanligt på söndagen och eventuellt någon bonus mitt i veckan. Nu vill vi gärna att fler testar på detta, inget att vara rädda för, klasser för alla. Race är svinkul och lika svinigt jobbigt:)
Organisatörerna BVR
Kommentarer