Träning torsdag 8/5 ungdomsgruppen Palma Road backträning

Ni ville köra Palma Road backträning så då gör vi detta.

Program:
1. Uppvärmning cykla till backen.
2. Teknikträning, ligga på rulle, spurta om och sväng.
3. Kör hårt uppför backen och vila på nervägen.
4. Avrullning vi cyklar tillbaka till Snöstorps kyrka.

Tag med vattenflaska och varma kläder, tänk på att det kan bli kallt när solen går ner.

Anmäl er i kalendern för att underlätta för tränarna att planera passet.

Vi gillar inte att ställa in träningar men skulle det vara: kraftigt regn, mycket kallt eller blåsigt väder så ställer vi in senast kl 16 samma dag så kontrollera hemsidan innan ni åker.