Buretisdag träningsgrupp Blå(C)

Intervallträning 60-90 minuter.

Vi kommer att köra en varvbana runt galgberget.
Ett gemensamt introvarv. Därefter 20 minuters intervall. Återsamling och aktiv vila. Därefter blir det 20 minuter igen.

Vi går igenom upplägget närmre när vi är på plats.


Anmäl er gärna för att underlätta för tränarna att planera passet, gruppindelning kan komma att ske beroende på antal och nivå på deltagare.

Medlemmar från andra klubbar är välkomna, kom helst i era respektive klubbkläder.