Buretisdag träningsgrupp Blå(C)

Välkommen till C-gruppen – Landsvägsträning för erfarna cyklister
 
Vi är en träningsgrupp för dig med god vana av landsvägscykling som känner dig trygg i både trafik och klunga. Vi tränar inte för att vinna VM – men vi cyklar med fokus, struktur och kontinuitet, och vi utvecklas tillsammans genom tydlig kommunikation, ansvar och respekt för varandra.
 
Hos oss:
 
Tar vi stort eget ansvar för vår cykling
 
Har vi god uppmärksamhet på hinder och trafiksituationer
 
Kommunicerar vi främst med handtecken – inte prat
 
Positionerar vi oss medvetet i vinden och cyklar tryggt i trafik
 
Har vi en kontinuerlig träningsvana året om
 
Håller vi jämn kraft på distanspassen – uppför, nedför och på platten
 
Har vi kapacitet att genomföra t.ex. Hallandsloppet i en 10-mannagrupp med snitthastighet 32–34 km/h i juni
 
Cyklar vi vanligtvis distanspass kring 10 mil med fikastopp – ibland längre turer vid särskilda tillfällen
 
Vi ser gärna att man anmäler sig till passen senast dagen innan så att vi kan planera – vid sen avbokning(mindre än 24h) uppskattar vi en kommentar.
 
Träningstider:
 
Tisdag & torsdag kl. 18.00 – Intervallpass
 
Lördag kl. 09.00 – Distanspass
 
Vi är för gamla för att cykla i dåligt väder – därför startar vi inga pass om det regnar.
 
 
Den här gruppen passar dig som har cykelvana sedan tidigare. Om du är ny inom landsvägscykling finns det andra grupper i klubben som är bättre lämpade för att komma igång i lugnare tempo – vi hjälper gärna till att hänvisa dit.