Dela nyhet
Planering vecka 1
3 jan 2021 0 kommentarer
God fortsättning!
Årets sista vecka innehöll färre genomförda aktiviteter bland våra cyklister. Det var nog många som prioriterade vilan i mellandagarna, vilket kan vara en bra idé om man känner behov av det.
Trots vilan hände det saker. Vi kan säga att vår tävlingsansvarige har koll på de tävlande. Inför måndagens 3R Queens Highway Race satte Magnus målet att vi skulle ha guld i både A och B klassen. Som ni ser nedan var det precis vad som hände, very nice!
3R Queens Highway Race
A Guld Mattias Svensson!!!
B Guld Jonas Nelson!!!
3R Volcano Circuit Flat Race
A Silver Johan Svensson
I veckan fick vi in en ny medlem bara för e-cyklingen, Anders Wollentz, som kört Zwift sedan 2017. Riktigt rutinerad med andra ord, riktigt varmt välkommen till BVR!
Kommande vecka vill vi sparka igång de gemensamma intervall passen igen. Otroligt så snabbt tiden går, vi har precis nått halvtid med 13 genomförda träningsveckor med bra uppslutning bland deltagarna. Själv känner jag att passen har funkat väldigt bra och jag blivit starkare.
Det är mycket roligare när vi gör dessa gemensamt och sprider positiv känsla i gruppen. För en del passar det inte på inplanerad tid så klart, vilket är superokej!
Det är 13 träningsveckor kvar och vi hoppas bli ännu fler deltagare under veckan som bjuder på 4x4min på tisdagen, som Jonas håller i. Ett kortare pass som jag själv gillar.
På torsdagen blir det en nyhet som Teddy ska hålla i. Det är de häftiga 30/15 intervallerna som gäller då, 4set med 13 högintensiva intervaller i varje. Missa inte det och toppa formen inför uppstarten av SWE-Cup E-cycling 2021!
Magnus bjuder in till följande race under veckan. Favoriten 3R Queens Highway igen på måndagen medans det blir ett nytt race på onsdagen i form av Masters SA. Ett varv på banan Volcano Climb After Party med en annorlunda klassindelning, med ålder som utgångspunkt, ska bli intressant. En tro är att detta race är snällare än Midweek serien som varit svinigt tuff. Den som provar får se.
Lagtempo WTRL Team Time Trial startar upp på torsdagen igen och nu uppmanar vi ännu fler att testa detta superroliga koncept att samarbeta i lag. Anmäl er på svenska lag i kalendern senast tisdag kväll om ni vill köra så kommer det under onsdagen ut mer info i aktiviteten i kalendern från Stened om lagindelning.
Vi har ett gäng igång redan som är öppet för fler, men även kul om cyklister i B och C klass också vill komma igång. Vi uppmanar att i början snarare se det roliga i det, ett tillfälle att träna TTT och sätta tekniken, istället för att prestera för tävlingsresultat. Det finns många lag där inne som har väldigt mycket att slipa på, så än hur "dåligt" det går kommer man smälta in:)
Veckans födelsedagscyklister i BVR
Mattias Hiller och Anders Nordlund, GRATTIS!
Kan väl vara lagom att börja med denna uppvaktnings tradition just denna veckan:)
Ride On!
Organisatörerna i BVR
Kommentarer