Träningsprogram - Vintern 2009
Måndag
Ergometer 17.30-19.00 från 11 år och uppåt.
Tisdag
Ingen gemensam träning.
Onsdag
Löpning för nybörjare och P/F 11-14 år 17.30-18.30
Ergometer Klubblokalen kl.17.30-19.00 f o m 15 år och uppåt
Torsdag
Ergomet Klubblokalen 17.30-19.00 från 11 år och uppåt.
Fredag
Ingen gemensam träning
Lördag
Cykling ute.
Samling utsiktstornet kl. 10.00 för samtliga. Indelning i grupper. Mängd och distans.
Söndag
Cykling ute mängd och distans.
Samling utsiktstornet kl 10.00 .